Chakra quali sono: guida pratica per conoscerli e riequilibrarli

Wed, 10 Sep 2025 15:34:14 +0000

Lo yoga e la meditazione non sono soltanto esercizi fisici o momenti di relax, ma strumenti che ci aiutano a entrare in contatto con la nostra energia interiore. Spesso si sente parlare dei chakra, ma molti si chiedono: chakra quali sono e perché sono così importanti? I chakra sono centri energetici situati lungo la colonna vertebrale che influenzano non solo la salute fisica, ma anche quella emotiva e spirituale. Conoscerli significa aprire la porta a un benessere completo e duraturo.